Prävention statt Therapie lautet das Zauberwort!

Willkommen in einer Welt der manuellen Körperarbeit, die eine uralte Tradition mit moderner Medizin perfekt vereint. Hier vertraut man erfahrenen Therapeuten, die den Körper gezielt in die Hand nehmen und Blockaden lösen. Ob körperliche Beschwerden oder mentale Belastungen, durch Massagen, Akupressur und andere Techniken wird die Durchblutung angeregt und die Selbstheilungskräfte aktiviert. Doch Vorsicht: Nur wenn der Therapeut die individuellen Bedürfnisse des Klienten berücksichtigt, kann man sich vollständig entspannen und Körper und Geist in Balance bringen. Gönnen Sie sich diese erfrischende Auszeit und fühlen Sie sich wohl in Ihrer Haut!

SHIATSU

Während einer Shiatsu-Behandlung können Sie sich einfach fallen lassen und entspannen – die Bewegung des Körpers, das Auflösen von Blockaden und Verspannungen können Sie ganz in meine Hände legen.

Das durch achtsame Berührung geschaffene Vertrauensverhältnis ermöglicht die absolute Entspannung, Energien kommen in Fluss, Körper und Geist werden frei.


GALILEO®-Training

Bewegung hält fit, macht glücklich, dient einer guten Körperhaltung und einem positiven Körpergefühl. Darüber hinaus steigt im Sportbereich die Nachfrage nach effektiven und zugleich sicheren Trainingsmethoden. Im Vordergrund der Anwendung der GALILEO® -Trainingsgeräte steht dabei häufig sowohl eine Steigerung der Leistungsfähigkeit der Muskulatur und der Flexibilität, als auch die Verbesserung der für die Sportart spezifischen koordinativen und technischen Fähigkeiten.

cranio-sacrale körperarbeit

Eine mystische Offenbarung - die Craniosacrale Körperarbeit (CSKA)

 

Sie ist eine uralte Methode, welche die unermessliche Weisheit des Körpers in ihrer subtilsten Form entfesselt. Das Mantra der Behandlung lautet Sanftheit, Achtsamkeit und Respekt, welche durch einfühlsame Berührungen am bekleideten Körper zum Ausdruck kommen. 

Durch die Aktivierung des Craniosacralen Systems, welches das Bindegewebe, das Muskel-Skelett-System, das Herz-Kreislauf-System, das Hormonsystem und das Stressverarbeitungssystem umfasst, wird die körpereigene Selbstregulation aktiviert. 

Somit stärkt diese Methode die inneren Kräfte und unterstützt den natürlichen Heilungsprozess des Körpers.

Die Craniosacrale Körperarbeit ist für alle Menschen jeden Alters geeignet, ob Neugeborene oder ältere Menschen.

 

Ursprünglich in der Osteopathie entstanden, hat sie sich im Laufe der Zeit in verschiedene Richtungen weiterentwickelt und ist nun eine eigenständige Praxis mit unendlichen Möglichkeiten.


Spiraldynamik® Konzept

«Spiraldynamik» ist eine evolutionsbiologisch begründete, neue Sichtweise der funktionellen Anatomie und Biomechanik des menschlichen Körpers. Hauptanwender sind medizinische Berufe und pädagogische Berufe. Aus Sicht des Patienten, oder Klienten ist es eine «Gebrauchsanweisung für den eigenen Körper – immer und überall anwendbar».


Herzratenvariabilität - HRV

Die geheime Sprache deines Herzens: Herzratenvariabilität (HRV) und ihre Auswirkungen auf die Gesundheit.


HRV, kurz für "Herzratenvariabilität", misst die Zeit zwischen zwei aufeinanderfolgenden Herzschlägen. Trotz des schwierigen Namens ist es ein wichtiges Instrument zur Bestimmung der Regenerationsfähigkeit des Körpers und des Stressniveaus. Eine hohe HRV deutet auf eine ausgezeichnete Fähigkeit zur Regeneration und Stressbewältigung hin.


FUSSPFLEGE

Die professionelle Fußpflege sorgt nicht nur für optisch schöne Füße – Wohlbefinden und Gesundheitsprävention schwingen auch in dieser Behandlungsform mit. Werden Füße berührt, hat das über die Fußreflexzonen reflektorischen Einfluss auf den ganzen Körper; für Wohlbefinden, Entspannung – und den wortwörtlich gepflegten Auftritt!

YOGA

Ich freue mich sehr, Yoginis und Yogis – und solche, die es werden wollen! – individuelle Yoga-Einheiten in Einzelcoachings anbieten zu können. Ob für ein positives Mindset, Stressminderung, Muskelaufbau oder zur Steigerung der Beweglichkeit und Achtsamkeit; Yoga bedeutet, sich auf seinen Körper einzulassen und ihm Gutes zu tun. Mit einer regelmäßigen Yogapraxis lassen sich sehr gute Erfolge in der präventiven Körperarbeit erzielen, regelmäßig praktiziert steigert es das Wohlbefinden auf effiziente, achtsame und wunderbare Art und Weise. 


BOWEN®-Technik

Die BOWEN® Technik bietet eine entspannende Wirkung und hilft dem Körper, ins Gleichgewicht zu kommen, indem sie die körpereigenen Selbstregulationsressourcen nutzt. Die Technik beinhaltet sanfte und präzise Griffe an bestimmten Körperbereichen wie Muskeln, Sehnen und Bändern, gefolgt von Pausen zwischen den Sequenzen, um dem Körper Raum zur Regulation zu geben.